Entenda a forma que a sua rush te impacta. Conheça os consequencias do ritmo frenético que controla a vida moderna. Explores as recursos para dominar o seu energia e seja o maestro da vossa própria jornada. Entender sobre os perigos do consumo excessivo de energia. Desenvolver o autocontrole. Descobrir equilíbrio no ritmo da vida. Nicoti